□楚天都市报极目新闻记者 陈凌燕

【资料图】

林立的高楼下，一名外卖小哥停下车，举起相机拍摄风景。一名网友将这一幕拍下发到网上，并配文“他停下来，拍了半分钟照片”。

看到这张照片，很多人表示：“被共鸣到了。”

他停下来系列

什么破晚霞

楚小丫：这个帖子，让我想起韩剧《黑暗荣耀》里的那一句台词：“什么破晚霞，还美成这样！”这句台词真是击中我了。我就想起以前读书的时候，放学回家的路上，在公汽上经常能看到晚霞，每次我都会盯着晚霞看很久，整个人都放空了。然后回到家里时，人也就没有那么疲惫了。

尖板眼：现代社会里，人们的生活节奏越来越快，越是这样越要学会偶尔放慢一下。研究已经证实了，长期持续快节奏，会造成身体和心理的负担过重，引发紧张、焦虑的情绪，甚至导致机体出现疾病。适度地放慢节奏，相当于给过载的自己一个缓解和释放的空间，能帮助我们减轻压力和焦虑。

而在慢下来的时候，碟务花点点时间，去用心感受一些美好的东西，就能让人身心舒适。当一个人的身心舒适了，做事也会更有效率。么样形容咧，就像充电一样。因为，美好的东西是能给人力量的。

楚小丫：所以说，生存与生活本身就是一体的，好好工作，好好生活，这两者都要兼顾到！我的偶像梅西放弃沙特人给的高薪，选择去美国踢球，就是因为“不想再错过生活”，事业成功到他那个程度，都懂得退一步去兼顾与家人在一起好好生活，我们普通人还有什么放不下的？

楚小丫：不晓得你们看了“他停下来，拍了半分钟照片”冇，这张照片蛮打动我的，因为我经常只顾着埋头忙，直到晚上上网聊天时，才看到别人说今天有好美的云、路边开了很多花……我时常想，自己错过了几多好东西。

欢喜坨：这个帖子我也看到了，虽然是蛮平常的一个瞬间，但是好几万人来点赞。评论区也蛮打动人，网友在评论里晒了很多同类型的照片：他停下来看晚霞、他停下来看了三分钟书、他停下来用一个红灯的时间抚摸一朵花、他停下来与猫猫依偎一会……有一条评论蛮动人：这一刻，这个城市属于他。我想，这个帖子能红，就是因为大家内心都有一种渴望，就是在忙碌的同时，也能有时间去感受一下生活，哪怕就是半分钟。

咵爹爹：现在你们这些伢确实是太忙了，我几次路上遇到欢喜坨，他走得飞快，而且一边走还一边在打电话，要不就是抱着手机发信息。我屋里婆婆都说，欢喜坨这是树上点灯——照叶，她蛮担心地说，你一边走路一边盘手机，莫要撞到墙上克了。

半分钟暂停

欢喜坨：你们说的蛮对！我有那么几年，忙到天天像陀螺。但是隔年回头一看，几乎记不起来上一年是么样过的，能留在记忆里的时刻蛮少。其实最近，我也经常在提醒自己，要慢下来，哪怕就放松半分钟。但是有时候吧，事情一多人就蛮着急，总想着铆起搞，赶紧做完算了。而且我也蛮担心，我一停下来，就有人说我不努力，说我躺平了。

尖板眼：慢下来是调节节奏，做到有张有舒，劳逸结合；躺平是躺下就不起来，随么事都打不起精神。慢下来跟躺平完全是两件事呀！何况，慢下来是为了给自己充个电，还能更好地去工作咧。

楚小丫：是唦，忙碌的时候全情投入，偶尔按个暂停键，有么事不行的咧？哪半就是短短的一小会，看花花草草，看蓝天白云，去江边吹哈风，来我们这里喝杯茶，这都是生活呀！世界这么大，城市这么美，有蛮多东西都值得我们去留意、去体会。如果只是忙忙碌碌，对周围美好的东西视而不见，也是一种浪费呀。

嘀嘀嗒：我也想按个暂停键，过几天，我想去看演唱会……五月天的演唱会，我好不容易才买到了票，我……

楚小丫：哇，你买到票啦！那你去呀！嘀嘀嗒，你倒是先讲一下，在你眼里我到底是有几拐，未必我这都不许你去？你要知道，在我眼里你是最棒的“店小二”，这些年来你每天认认真真，来得早、走得晚，做事从不挑肥拣瘦，我都是看在眼里、感动在心。我在这里郑重保证：演唱会那天，我会给嘀嘀嗒放一整天假！

众人：楚小丫是个好管家！